Blogs

På fest i Stockholm

Då passar man på att springa Haninges långdistans på förmiddagen. Formen är fortsatt dålig men det är skönt att springa långa banor så känns i benen. Just nu blir jag tött i benen i muskler som jag inte trodde fanns. 29 kontroller på 13 km. Misstag på 4 kontroller och ca: 4min bom. Kartan lägger jag upp senare.

Festen ska vi snart iväg på. Det är min kusin som gift sig i smyg tidigare i vår som ställer till med kalas.

Kils OK 100:a på 10-mila

Så var 10-mila avklarat. Jag är väldigt nöjd med att jag kunde vara med. Det var länge lite osäkert med höftböjaren som krånglade. Men efter en långvarig förkylning så fick höftböjaren den vila den behövde. När man är skadad kan det vara bra att bli sjuk så att man blir tvingad att vila helt en kortare period. Laget slutade på prick 100:ade placering vilket nog var det sämsta på bra många år. Det är bara att konstatera att åldern börjar ta ut sin rätt på många i laget samtidigt som vi tappat några av dom bästa (Martin, Cato, och Henrik).

På cykel i Forshaga

Höftböjaren börjar kännas bättre men jag har inte vågat testa att springa på riktigt. Sprang lite lätt med Måns & Lukas på Kils OKs ungdomsträning och det kändes hyffsat. Rullskidor känns inte bra. Antagligen för att det är just av skidåkning som jag fått ont. Känner mest när jag använder magen och höftböjare tillsammans t.ex magövningar där höftböjaren aktiveras och stakning. I söndags hade jag bestämt mig för en tur på cykeln. Funderade vad jag skulle köra för runda och kom på iden att försaka köra alla gator i Forshaga.

Syndicate content