På cykel i Forshaga

Höftböjaren börjar kännas bättre men jag har inte vågat testa att springa på riktigt. Sprang lite lätt med Måns & Lukas på Kils OKs ungdomsträning och det kändes hyffsat. Rullskidor känns inte bra. Antagligen för att det är just av skidåkning som jag fått ont. Känner mest när jag använder magen och höftböjare tillsammans t.ex magövningar där höftböjaren aktiveras och stakning. I söndags hade jag bestämt mig för en tur på cykeln. Funderade vad jag skulle köra för runda och kom på iden att försaka köra alla gator i Forshaga. Tänkte att det kanske skulle ta ca: 2h. Efter 70km snirklande hit och dit, med idel "igåndrag" och 3h senare var jag ganska trött. Det blev ett riktigt bra pass!!

Se passet i GoogleMaps: http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&q=http://www.olmen.net/public_file...

Comments

Hallo

Hur går det med höften?

Mvh L-O

Jodå det går bra! Har

Jodå det går bra! Har precis varit och sprungit 10-mila och kände inget av höftböjaren. Tyvärr har alltför lite träning efter VL satt sina spår. Mycket tunga ben men jag tog mig runt långanatten i alla fall.